パケット容量

そうですね
節約というとわかりにくいのかもしれませんが、
どちらも通信量のカウントですから、単純に使った量という解釈でいいと思いますよ

ここでのスイッチONというのはスピードが抑えられている状態で通信した量という意味ですから。