通話録音アプリの音質について

ACRという通話録音できるアプリを使っています。
有料版ですとFLACやWAVやOGGでも録音できる使用なのですが、私の使っているアンドロイド端末はATOM機のせいか、録音がMP4か3GPでしかできないようです。
それは仕方ないとして・・・MP4と3GPで録音する場合、どちらのほうが良いのでしょうか？
どうもビットレートなどは設定できないようです。試しに自分のスマホに電話をかけて通話を録音してみましたが、あんまりコーデック間の際は感じませんでした。
とりあえず通話が記録できればよい、という音質レベルでした。

私の認識
3GP・・・携帯電話用に圧縮されたコーデックで音質は良くないが携帯の着メロなどにも使える
MP4・・・凡庸性が高くいろんなプレイヤーや端末で再生できる
これくらいの知識しかないのですが、それぞれのコーデックのメリット、デメリット、違いを教えて下さい。
よろしくお願いいたします。