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二段階認証できなくなったサービスは何ですか。サービスによって方法は異なります。

たいていはそのサービスのサイトに行くと、二段階認証できなくなった場合の対処方法が書いてあります。そのサービスのサポートに連絡して聞いてみてもいいです。