連絡先に登録された電話番号をExcelでまとめて編集したい。

iPhone版5分かけ放題のアプリ、私の連絡先の件数が1800以上あるからか、電話帳の読み込みが遅くてたまりません。そこで、アプリを使わなくても5分かけ放題の適用になるように、連絡先に0063を頭に付けた番号も合わせて登録してしまおうと考えました。
編集をExcelでやろうと思うのですが、1800件もありますので1件ずつ手入力する気にはなれません。サクッとやってしまうにはどのような方法があるでしょうか。
連絡先はGoogle アカウントに登録されていますので、Googleコンタクトから全件エクスポートして来ます。