解決済み
良いトレーニングアプリをご存知の方居ませんか？
- ヘルスケア／フィットネス
- HUAWEI P9（SIMフリー）
- mineo(docomo)
２２歳ほっそりとした腕のさかゆうです。
最近体力とたくましい(…く見える。)体が欲しいなと思うようになりました。
ただ全然運動してこなかったものですから誰かコーチの元自分にあったトレーニングを処方して貰いたいなと考えたのです。
そこで１対１のパーソナルトレーニングのジムを検索するも、どれも高い！！
…という訳で有料アプリなら何かいいものがあるんじゃないか？と考えた次第なのでございます。
ただ、色々あるもののどう違うのかよく分かりません。
無料のじゃなくて、ちゃんとお金を払ってしっかりやるタイプのものを探しています。
具体的には自分の体の情報などから適切なトレーニングメニューを出してくれたりするのが一番うれしいです。
あとHUAWEI Talkband B2を常用しているのでそれと接続出来たらもっと嬉しいです。
一応目星を付けたのはランタスティックリザルツとフリーリティクスボディウェイトというアプリです。いかがでしょうか…。
トレーニングアプリにお詳しい方がいらっしゃったら、是非お勧めを教えて下さい！
さかゆうさん
Gマスターsakiちゃんさんのコメント
iPhone SE SIMフリー（mineo(au)）
アプリの話じゃないです。ごめんなさい。
筋トレなのですが、パーソナルトレーナーつけなくても、フツーのジムで入会したら、自分用のトレーニングメニュー作ってもらえますよ。で、それを1か月～3か月ぐらい続けて、またメニューを見直す感じですね。その繰り返しです。
全くの初心者の場合、マシンジムを使ったほうが正しい姿勢をとりやすいと思います。自重トレーニングとか、フリーウエイトはちょっと慣れてからのほうがいいのではないかと個人的には思います。
ただ、スポーツジムは定期的に営業時間に通わないといけないので、その時間を捻出できるのか、と費用がかかるというデメリットがあります。
メリットは仲間などができて、励ましあいながらトレーニングできるところ。いい意味で人目があること。スタジオプログラムで筋トレ系のものもありますが、そういうのは楽しみながらトレーニングできるところですかね～。
自分ひとりで家でやってるとなかなか追い込めないんですよ。やるのも面倒くさくなってしまって。ジムに行ったら他にやることないからとりあえず、トレーニングできます。
筋トレなのですが、パーソナルトレーナーつけなくても、フツーのジムで入会したら、自分用のトレーニングメニュー作ってもらえますよ。で、それを1か月～3か月ぐらい続けて、またメニューを見直す感じですね。その繰り返しです。
全くの初心者の場合、マシンジムを使ったほうが正しい姿勢をとりやすいと思います。自重トレーニングとか、フリーウエイトはちょっと慣れてからのほうがいいのではないかと個人的には思います。
ただ、スポーツジムは定期的に営業時間に通わないといけないので、その時間を捻出できるのか、と費用がかかるというデメリットがあります。
メリットは仲間などができて、励ましあいながらトレーニングできるところ。いい意味で人目があること。スタジオプログラムで筋トレ系のものもありますが、そういうのは楽しみながらトレーニングできるところですかね～。
自分ひとりで家でやってるとなかなか追い込めないんですよ。やるのも面倒くさくなってしまって。ジムに行ったら他にやることないからとりあえず、トレーニングできます。
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