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>>10 おじさんさん 無料熟睡サウンドのさざ波や小川のせせらぎで寝入り、起床時刻には小鳥のさえずりで起きます。浅い睡眠率、深い睡眠率の時間帯...
>>1 phoenix1207さん 参考になりました、ありがとうございます!
私は 熟睡アラーム を使っています。寝入りと目覚め良いですョ、それに睡眠状態をグラフで知らせてくれます。1度使ってみては如何でしょうか?