熱中症で倒れました
今
熱中症で倒れました
気持ち悪いです
体温を測ったら37.0℃でした
微熱と言うところでしょうか
徒歩で買い物へ行って帰ったらフラフラして気持ちが悪くなりました
と言っても20分くらい歩いただけで
気温も29℃くらいなんですけど
たぶん生まれて初めてです
36 件のコメント
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今
熱中症で倒れました
気持ち悪いです
体温を測ったら37.0℃でした
微熱と言うところでしょうか
徒歩で買い物へ行って帰ったらフラフラして気持ちが悪くなりました
と言っても20分くらい歩いただけで
気温も29℃くらいなんですけど
たぶん生まれて初めてです
水も飲みました
体温が上がっているようです
※私の場合、体温がもともと高いので夏の時期は要注意というか。
体表面からの熱放射が間に合わないと本当に危険なので、最近はサイクルジャージ姿で外出してたりします。
※最悪、サイクルジャージは水を被っても乾燥が早いので。
(化学繊維ですし)
まだまだ暑いですし皆様もご自愛ください！！。
追伸：
機器熱があるのでエアコンを回し続けたら電気代が昨年比 1.5倍に
跳ね上がりました。まずい！！。
→￥10,000-超える請求なんて初めてだ.....。(涙)
１Ｒで一人暮らしなのに.....。:(
私も若くないので用心してます。
どちらも無いなら、水分採りつつ時折の塩分補給を忘れずに
お大事に
熱中症は一度かかると癖がつくため
次回はもっとなりやすいと心構えをしておいたほうがいいと思います。
最初目眩がしたときに
これは脳内出血かも!
とビビりました
でもそれより熱中症である可能性が高いし
症状もそれらしいのでそう自分で判断しました
本当に大丈夫だと良いのですが
とりあえず気持ち悪いのは治まりました
もう少し休んでいるつもりです
氷嚢がなければ、ビニール袋に氷を入れて氷嚢の代わりにすることもできます。
お大事に
まだ、夏が始まったばかりです。熱中症にならないコツは暑い所には
行かない事です。もし、熱中症にかかったら身体を冷やし、塩分を取り
経口補水液を飲んでください❗ 無理は禁物です😊🤗❗❗
喉が乾くのは危険ですよ😢
私は１２年前に熱中症になりました。
水分摂取してクーラー、氷で身体を冷やし、頭痛が酷いので頭痛薬を飲んでも良くならなかったのですが更にここで水ナスの漬物を与えられて症状が良くなりましたｗ
（なったのが旅行先の和歌山だったので）
熱中症の後は体力がげっそり削り取られた感じが続きました。
２～３年は体力？が戻らず、やっとこさ戻っても熱中症が癖になりGW頃から軽い熱中症に頻繁にかかるようになり……
でも昨年末にマイネ王で天然塩について書かれている掲示板を読みそれ以来一般常識からは過剰に思える様な塩の摂り方をするようになって以来症状はほとんど押さえこんでいます。
ちょっとどこかの商品の宣伝文の様になってしまいましたがw
塩分がとても大事です。
水分については良く言われますが、水分を摂ると身体の中の塩分が薄くなるようで余計に意識的に塩分摂取した方が良い様です。
（塩を摂ると必然的に水分も欲しくなります）
お大事に🙏
特に医療機関は、コロナ院内感染を警戒してますので、発熱は敬遠されることも多いです。事前に発熱があることを電話してから病院に行きましょう。
病院の玄関外で待たされる事もあります。
お大事に。
熱中症と思っていたらコロナだった。
コロナだと思ったら熱中症だった。
これからの時期は多いでしょうね。
本当に厄介な病気で病院に負荷をかけてきます。
健康を守り、あまり病院のお世話にならないようにしましょう。
私の知人は、炭酸(コーラとか)飲んだら楽になったと言ってました。
もちろん個人差があるとは思いますが、もし万が一またなってしまったら参考までに。
追記 5Ｇもやはり関係あるのかな？いつもなら汗かく知人が、かかないみたいなので(私はいつも汗っかきですが😅)、体内に熱がこもってるみたいで心配してるんです😰
以前、熱中症に弱い(？)方と知り合いなった事がありまして、その方曰く「気持ち悪くなり始めたらアウト」との事でしたので、先ずは予兆に敏感になり、「キリの良い所まで、頑張らない」事に注意する様にと言ってました。
「あの角まで頑張ろう」が危ない、「その場で直ぐに休む」でだいぶ違うそうです。
あとその方は気持ち悪くなり始めたら、飲み物は吐いてしまうから、それを首の周りや脇に掛けて体温を下げた方が良い、飲み物は飲める様になったら冷えて無いものを気持ち悪くならない程度に飲めるだけ飲め、とおっしゃってました。その方は何度も救急車で運ばれた事があるのに、ついつい「もうちょっとだけ頑張ろう」と云うクセが治らないとぼやいていらっしゃいました。
人それぞれ体質等もございますので、どれだけ参考になるか分かりませんが、
私個人の意見としては外出時は身体を冷す用のつもりで少し多めに水分をお持ちになられたらどうかな？と思いました。
お身体お大事に気を付けて下さいませ。
思い当たることが色々ありとても参考になりました
思えば一昨年くらいから暑いと体調が悪くなる様な感じで熱中症になりやすくなっていたようです
昨日は夕方になって気温もある程度下がっている状態で20分ぐらい徒歩で外出した5分後くらいに椅子から立ち上がろうとしたら目眩がしてふらつきました
そして気分が悪くなりました
この日は昼間はそれほど暑く感じることはなく
あまり暑くないと思っていました
考えてみると外気温や体温の状態に上手く対応できていなかったと言う事ですね
体温調節機能が下がっているということでしょう
どうすればいいんでしょうね
それでも大きな負荷ではないです
そう考えるとやはり マスクをしたままの 徒歩移動が原因ではないかと
マスクは思ったより問題あるなあ
マスクのより体温が下がりにくくなっていたんだと思います
しかしそのことは体感できず特に暑くはなかったです
あるいは、濡らして使える夏用冷感マスクもあります。
看護師さんからマスクをつけてると喉の乾きに気づきにくくなるので、マスク着けてる時はいつも以上に早めの水分補給を心がけるようにして下さいね〜と言われました。
今は落ち着いていらっしゃるようで良かったです。お大事に。
マメに取っていますか？
屋外で十分に汗をかくことが出来れば、なかなか熱中症にはならないそうですよ。
(室内だと危ないそうですが)
目が覚めたらエアコンのタイマーが切れていて、頭痛と吐き気がしたので頭痛薬を飲んだのですが効かず、しばらくしてから嘔吐。
その時、体に熱がこもったような感じで汗が全く出てないことにようやく気付きました💧
｢…あ！これ、ダメなやつだ😫！！｣
と、慌てて台所で塩を舐めて麦茶(ノンカフェイン)を多めに飲み、(嘔吐で喉が辛かったので)アイスクリームを食べて体を冷やしたら徐々に回復しましたが…。
夜も危険ですので、ご注意くださいね。
どうぞお大事に…。
暑い日には、マグカップいっぱい位の熱めのお茶に耳かき程度の塩を時間をかけて飲んでいます。
私も書き込みしてるのですが、熱中症も新型コロナも症状が似通っていますね。
発症者の多くが次のような症状です。
発熱(37°以上)、咳、痰、頭痛、下痢、咽頭痛、倦怠感、関節痛、味覚障害、臭覚障害、息苦しさ(呼吸苦)、はきけ(嘔気)、鼻づまり(鼻閉)、鼻汁など
こんな症状あればCOVID19も疑ってくださいね。どこかでウィルスをもらってこられた可能性があります。
症状が出てきたら直ぐに他の人に移す危険が高まりますので外出は控え、下記相談窓口に連絡しましょう。
もちろん、症状が出てこない「無症状感染者」もおられます。
《国民の皆さまへ 《厚生労働者》
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）より 》
厚生労働省の電話相談窓口
・電話番号：０１２０－５６５６５３（フリーダイヤル）
・受付時間：９時００分～２１時００分（土日・祝日も実施）
都道府県・保健所等による電話相談窓口
新型コロナウイルスに関するお知らせや保健所等による電話相談窓口のページ
リンク先にて、随時情報が更新中
https://www.kantei.go.jp/jp/pages/corona_news.html（首相官邸ＨＰ）
新型コロナウイルスに関する帰国者・接触者相談センター
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/covid19-kikokusyasessyokusya.html
ＬＩＮＥ、Ｔｗｉｔｔｅｒ、Ｆａｃｅｂｏｏｋにおける相談
こころのほっとチャット【新型コロナ関連】
https://www.tsunasou.jp/entrance/kokorohotchat2
※受付時間：12:00～16:00（15:00まで受付）
みんなが動き出す九月中までは、お互いにCOVID-19には十分注意しましょう！
👍👌🤞🤝👍🤞👌👋
やっと発熱が収まり
頭痛もなくなりました
軽い熱中症なのに思ったよりもずっと大変でした
後遺症が残るようなことになっていたらと考えると怖いです
みなさんも体を冷やせば元に戻るわけではないと言うことを忘れないで下さい
何となく倦怠感があります
熱中症は思ったよりもずっと大変です
体内が火傷になるような状態ですし死に至ることもあるというのはとても実感できました
特に高齢者や小さな子どもには気を付けないといけませんね
貴重な体験談、ありがとうございます。
最寄駅から歩くと40分ぐらいかかるので通常はバスかタクシーでいくんですが、お盆時期の天気がいい日に駅からウォーキングしてしまいました
行きは問題なく到着して墓参りを行い
本来であれば墓地の管理事務所のクーラーで涼んでから帰るのですが、なんとクーラーがきいておらず戸が開け放たれているだけ・・・
「もういいいや」って思って←これが良くない
体内の熱を冷まさずに歩きだしましたが、１０分ほど歩いたところで、眩暈がしてその場にうずくまりました
大きな公園の中で周りには人もいません
しばらく木陰で休憩し、少しずつ移動して水がある場所へ移動してタオルをぬらして首などを冷やしどうにか自力で復帰しました
暑い日はとにかく無理してはダメ
水分補給はもちろんですが、体に熱を蓄積した状態での移動は本当に危険です
サウナに入る人は熱に強いと思われがちですが、サウナの後はかならず冷たい水風呂や水シャワーで一旦体を冷やしてから休憩します（水分補給も行います）
体が熱くなったら一旦冷房がある場所で体を冷ましてから行動しましょう
もう頭痛はありませんし平熱ですが
少しだけフワフワしてます
熱中症は死に至る場合もあると言うのは周知されていますが
後遺症が残るというのはみんな知らないのではないでしょうか
少なくとも私の熱中症は重いものではありません
それでもまだ何らかの症状が残っていますこんな事になるなんて思いもしませんでした
本当にスッキリ治ってほしいです
お大事にしてください❗
私も気をつけます。。
お大事にしてください。
ある意味身体が頑張って頑張って
外気温から身を守る働きを
し続けてくれた結果だと思います。
失われた水分、ミネラルの補給と
ひどく暑い日には、
汗をかいて体温を下げる、という身体の反応だけに任せた、体温調節に頼るのではなく、
ちゃんと冷房の機器や、濡れタオルなどなど、
補助する機構を自分で追加して
体温調節能力を補ってあげると良いですよー。
体力がついて行かなくなった、
ということもあるかもしれませんが、
もしかしたら単に、例年とは違う環境下での
身体ケアが不足していたのかも知れません。
今年は身の回りでも
比較的若い方が熱中症で倒れている
印象を受けております。
どうぞお大事になさって下さいね。
MRIを撮ったら以前の脳梗塞が見つかり
この時のかもしれないです
熱中症にしては症状が長引き過ぎでしたので
と言って今更どうにもできないのですが