継続的な有酸素運動　記録

悲しいかなデスクワークだと
あまり動かない1日の為、意識的にちょこちょこと。
このアプリは連動してポイントが貯まる仕組みだけど
8,000歩でやっと1ポイント

まぁ運動のためなのでポイントは気にせず

スマートウォッチ便利そうですね♪
私はスマホのGooglefitのアプリで確認しています。だいたい1日10キロ歩いてたらオッケーみたいな感じの管理しかしてませんけど…
悲しいかなmineoさんぽでは過去の距離等でちょっと不便なのであんまり活用できてませんorz

>> セブンスタ さん

１日１０kmですか！すご！！
これずっと達成されてるんですか？ヒィ〜

マイネオさんぽって過去の見れないですよね！！
過去のも見られたら良いなぁって思います

スマートウォッチは最初アップルウォッチが欲しくて
悩んだんですけど、まずはスマートウォッチで便利かどうかお試しで
良いなって思ったらアップルちゃん買おうかなって思ってます
スマホと連携させてるのですが歩数は連携しなくて、、

なのでスマホアプリとスマートウォッチでは全然歩数違ってます〜

こんにちは。

あちこち歩いているようです。。。
OPPOの安いスマートバンド。泳ぐと途中で止まるので使いません😂

>> Y. Daemon@ポリアモラス さん

めっちゃ歩いてるー！！！
意識せずに？ヒィ〜

前から思ってたんです
泳ぐ時は距離はターンで覚えて測れるかもですが
タイムって？
競技大会なんかでしたら測るかもしれないですが
練習時は時計見てるんですか？

水の中もおけーなスマートウォッチがいいですね！

>> ちゃこちゃこ。。。 さん

ちょっと盛りましたorz
雨の日と体調の悪い日は10キロしてません。ﾃﾍﾍﾟﾛ
アップルウォッチは電池持ちがイマイチらしいので私はスマートウォッチで日々良さげなのを探しております。（心拍数とGPS内蔵で5000円くらい）
スマホと連携がうまく連携出来ない可能性を失念しておりました。情報ありがとうございます😊

>> セブンスタ さん

盛っちゃえ盛っちゃえー！
盛ってモチベが上がるならそれも良しですよ。
私もトレーニング動画や写真は画角気にしてますしね～。

雨の日も有酸素運動なさってるのですか？
ワンちゃんのお散歩なんかが無い限り
かなりハードル高い気がします。

カッパや靴など雨にも優れたものがあれば楽しいかも！
探してみようかな。

おっしゃる通りｽﾏｰﾄｳｫｯﾁで充分かなと言う思いもあります
歩数とかカロリーなんかは当然ですが
LINEとか電話の着信も教えてくれるので
それもありきで購入したので
わざわざAppleちゃんまで無くても良いかな

>> ちゃこちゃこ。。。 さん

プールには大きい秒針と分針の時計があります。こういうやつ。
1分とか1分5秒で50mとか決めて、10本とか20本泳ぎます。年末は108本泳ぐのが恒例行事です😅
大体のタイムもこれで見ています。

最初はすぐに疲れてしまいますが、毎日やっているうちに慣れて出来るようになります。
そのうち、疲れた状態でも大丈夫になったり、数秒である程度回復するようになります。そうすると、健康診断で不整脈として再検査になってしまいます🫩

ジムのプールは25mとのことで、どれくらいの精度かわかりませんが、公認プールだと25m1cm、50mプールは50m2cmあります。タッチパネルの分だけ長くしてあるとのこと。
背泳ぎのスタートはバックストロークレッジなる薄いゴムがあります。2mmくらいの厚さです。足が置けるようなものじゃないですけど、スタートの時はバックストロークレッジだけに足を乗せていると失格になります。タッチパネルにも足付けてね、とのこと。微妙な距離のこだわりらしい😅

>> Y. Daemon@ポリアモラス さん

こんな時計ありましたね！
学校のプールにあったの思いだしました！

結局、ターンもだけど自分がどこで始めたのか何回ターンしたのか
覚えてなきゃダメですね
無心になって泳いでたら忘れそう。

水泳もかなりハードワークなんですね
健康診断で引っかかるとは。

デスクワークの会社員なんて
こんなもん。

ふっ、やったわ

歩数計アプリを載せてますが
その中のRenobody (リノボディ)でクオカード当たりました！

こちら時々キャンペーンを行っていて
期間内に決められた歩数を達成すると応募資格があり
抽選でクオカードが貰えます。

普段はヘタレな歩数ですが
こう言うイベントがあると俄然頑張っちゃう