ジムで背中付近のマシントレーニング。
そろそろちゃんと指導を受けたほうが良い気がします。
プールでは背泳ぎ1500m泳いでから、25mダッシュ ー 25mイージー 1分30秒で10本。
短いダッシュ練習はやったほうが良いと思いました。
その後、ちょっとクロールを試してみましたが、やっぱりきついです。
明日は近くのクラブはお休み。ちょっと遠くまで行くかどうか。。。
そろそろちゃんと指導を受けたほうが良い気がします。
プールでは背泳ぎ1500m泳いでから、25mダッシュ ー 25mイージー 1分30秒で10本。
短いダッシュ練習はやったほうが良いと思いました。
その後、ちょっとクロールを試してみましたが、やっぱりきついです。
明日は近くのクラブはお休み。ちょっと遠くまで行くかどうか。。。
3件のコメント
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私もチョコザップ２か所ありますがマシンの豊富さと近さどちらを取る！？
で迷います。。
そして背中トレーニングも！！絶対泳ぎのクオリティ上がると思います
頑張って！
満足二番😁
安い三番😄
GREEN X EXPO 開催予定の瀬谷に行こうと思います🏊♂️
>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
エキスポ観察デーでもありますねちょっと行くと5軒くらい似たようなジムはあるのに
近くには無いんですよね。。
1軒一番近い所は一番しょぼいチョコザップ。
ランニングマシン2台しか無くて
言うても長く利用しちゃいけないマナーがあるので
一応30分で辞めるんですが
誰も使わなさそうだったら再び使うというめんどくさいことを
なので遠い方行くのですが。
シャワーも無いから帰ると速攻シャワーへ
出来ればエニタイムみたいな24時間ジムが
ウェア着用のまま行ける距離にあるのが理想です