水泳のクロールが苦手です🥲
左肩が不調で力が入りにくいことと、可動域が狭いことがあります。
D子さんと20分くらい連続で泳ぐので、いつもは背泳ぎですがクロールにしてみました。出来なくは無いけれども、だんだんと左腕は力が入りにくくなりました。
年末は50m×108本なので、それまではいくらか練習するつもりです。
左肩が不調で力が入りにくいことと、可動域が狭いことがあります。
D子さんと20分くらい連続で泳ぐので、いつもは背泳ぎですがクロールにしてみました。出来なくは無いけれども、だんだんと左腕は力が入りにくくなりました。
年末は50m×108本なので、それまではいくらか練習するつもりです。
5件のコメント
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だいぶ鼻から水が入らなくなってきました
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
背泳ぎに慣れると、下向きの泳ぎが呼吸出来なくて苦しいです😢>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
え～！そうなんですか！私は毎度毎度同じで
行きは平泳ぎ帰りは背泳ぎです～
平泳ぎで疲れた分背泳ぎで体力温存してる気がします。
のんびり泳げてこれが合ってるなって思ってます
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
私の場合、2年以上ほぼ背泳ぎ生活だったので、いつでも呼吸が出来ないとキツいのかも？😢それでもクロールには少し慣れてきました😄
>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
わかりますー私もクロールはいつでも呼吸できるわけじゃないから、なんだか怖くて泳がないです
２５ｍの半分くらいなら、ちょっと。