夏の暑い時期は過ぎたので早朝ウォーキングを辞めランニングに切り替え３０分
からの筋トレ＆ピラティス
これで終わり〜なのですが
３ヶ月止めてた水泳再開しました〜
６月は１０００m泳げて、わーいってなってましたが
３ヶ月のブランクは厳しかったです
６００mか５５０？６５０？？だったかな
５００mまでは把握してたものの、それ以降わからなくなりました
１０００mへの道は遠いです
プールへ行くスタイル〜
からの筋トレ＆ピラティス
これで終わり〜なのですが
３ヶ月止めてた水泳再開しました〜
６月は１０００m泳げて、わーいってなってましたが
３ヶ月のブランクは厳しかったです
６００mか５５０？６５０？？だったかな
５００mまでは把握してたものの、それ以降わからなくなりました
１０００mへの道は遠いです
プールへ行くスタイル〜
4件のコメント
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私は今やったら50m泳げるかわからないですね。
私は趣味でジョギングしていまして、来月神戸マラソンに初フルマラソンとして出場します。今日は30kmを足痛めながら走りました。
>> アモス さん
時間気にしなければ、ゆっくりと泳げるのですが社会人になってからジムにあるプールで20代の頃泳ぎはしたのですが
辞めてから、なかなかがっつりとはいかず
５月に始めてみました〜
週１から週２ペースで泳いでたら６月には１０００mいけましたが
２５m行ったら休憩ってやつですよ〜その繰り返しで到達
マラソンの方がよっぽど凄いです！
楽しみですね〜来月とのことで、、無理はせず〜
名古屋だったか、、ティファニーのアクセサリーが貰えるとかで
そんなので走ろうかなって思ったことありますが
フルは無理だよ〜と簡単に諦めました
25mを1分30秒、と決めれば1時間で1000m😄
伸びしろしかない！
私もそろそろ、トレッキング再開しようかな。