ダッシュ練習

昨日は水泳でダッシュ練習をしたのですが、めちゃくちゃ疲れました。
K子さんが一緒にやってくれたので、何とかがんばれました。

今日は50mをクロールで1分10秒。Ｄ子さんと一緒に😄
50秒で泳ぐことを目標にやったので、あまりキツくは無かったです。

普段からダッシュ練習をしていないと、全然出来なくなります。
大会も近いので、ダッシュ練習はほぼ毎日やっていこうと思います。