バタフライ🦋

サークル:

運動部

Gマスター・2026.08.31 22:43

今日は筋トレ後のプール。
キック、プル、スイムを各種目100mずつやってみました。
バタフライ、全然ダメ。ホント、左肩壊れています。
もうちょっと調整が必要です。

3件のコメント

Gマスター・2026.09.01 21:44

肩治ってなかったですか？あれ？腰だった？
故障は早く治さなきゃー！無理したくなる大会前ですが故障のままじゃ全力出せませんよー

Y. Daemon@ポリアモラス・投稿者・リーダー

Gマスター・2026.09.01 21:59

左肩故障は3年以上😓
そんなこともあって、背泳ぎ始めました😄

Gマスター・2026.09.02 10:41

なんとか治したいですね…
痛い所とか故障があると、そこをかばおうとして生活でも体が傾いたり歪んでしまったり
ﾋﾟﾗﾃｨｽ…でも長期戦ですしね
オンラインレッスンでも男性だと入れないの多いし

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