ジム活

サークル:

運動部

ちゃこちゃこ。。。

Gマスター・2026.08.28 09:46

ｼﾞﾑの自転車って乗る体制違いのが２種類ありますね
どっちが良いのだろう　
めっちゃ走ってる感あるのは縦型　
ダラダラ長時間向き（楽ちん）は横型　

時間があれば横型で永遠にYouTube観てられる　

このカロリー消費の模倣って要らないよね　
バナナ分が消費出来ましたとか…
大して消費出来てなくてがっかりくるから

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10件のコメント

よっちおじさん

Gマスター・2026.08.28 12:20

もっと負荷をかけないとカロリー消費しませんよ
160kcal/hでお茶碗１杯ご飯を消費出来ますよ同じ時間で240kcal/ｈ位消費出来る位に負荷をかけましょう

ちゃこちゃこ。。。・投稿者・サブリーダー

Gマスター・2026.08.28 12:26

>> よっちおじさんさん

YouTube観てるんです…

Y. Daemon@ポリアモラス

Gマスター・2026.08.28 12:51

バナナ換算🍌

Geminiさんによれば、背泳ぎは300kcal/h
2時間くらいやるので600kcal
競技練習だと2倍とのことで、1200kcalくらい？　メガカロリー超え😄
バナナ12本くらい？　🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌
そんなに食べられません😅

クロールに比べて背泳ぎはずいぶんと消費カロリーが低く見積もられていました。変わらないと思うんですけどねー。

ちゃこちゃこ。。。・投稿者・サブリーダー

Gマスター・2026.08.28 12:59

>> Y. Daemon@ポリアモラスさん

背泳ぎって楽に見えるのでしょうか
私も行きの休憩のつもりで帰りは背泳ぎにして泳いでましたが…
意外に腕をぶんぶん回すし燃焼してるのかも！

バナナの前って何だっけな、カフェｵﾚだったかな。
そしてこの後にパンかな。ご飯もあったかな。
バナナ食べてないのでバナナ分消費どころかマイナスだ！！

多肉サボ好きT君

Gマスター・2026.08.28 18:11

お疲れ様です。縦、横、何の事かと思いましたが、画像のようなタイプはリカンベントと呼ばれているものですね。(^^)

実際にこのスタイルで実走できる自転車があり、サイクリングロードでたまに見かけます。細かい事は分かりませんが、かなりスピードが出るそうですね。

ただ、日本であまり見ないのは認知度が低いのと、車道を走行すると車のドライバーから見えにくく、見落とされて事故になりやすいからだとか。(・・;

後部に長い棒を立てて旗をなびかせながら走るのが定番みたいです。

エアロバイクの食べ物イラスト、少しずつカロリーの高い物になっていったような。。。あまり長く使ったことが無いので違うかも知れませんが。