出張練習

いつものスポーツジムがお盆休みで使えないので、来年の花博会場のある横浜市瀬谷区のジムに行きました。海は全く見えません。

12周年ということで、50mか100mを12本やりますよー、とのこと。
1人で100mを12本というのは厳しいけれども、みんなでやれば出来そうなものです。水の流れもあるし、みんなやっているから勢いでやれたりします。

ところが。。。時間になってもコースにいるのは自分だけ。最終的に自分とおばさま3人😐😐😐😐
おばさまたちは50mを選択。私は100m。どちらも2分で泳ぎます。24分で1200m。
アップが不十分のせいか、1本目ちょっとキツい。1分48秒。つまり、100m泳ぎ終わって10秒ちょっとで次の100m。いつも通りの背泳ぎです。
12本やって、1分48秒〜1分53秒。疲れているヒマが無い😅
陸上だったら倒れていました。。。

おばさまたちも無事に12本完泳。

最後に背泳ぎ200mの練習をして終了。
水曜日、木曜日はチョコザップです。