手のひら筋肉痛

こんにちは😄
今朝はすでに暑い🥵
チョコザップに逃げてきました。。。

昨日の水泳練習は、自分の分が終わってから、お友達と100m×10を2分20秒でやりました。私は背泳ぎで。肩が回りにくいので😓
5本は1分45秒で、あとは1分50秒未満。自分にしては好調でした。しかし、それよりは速くならず🥲

今朝、手のひらが筋肉痛みたいです。
がんばって押しすぎた？