ダッシュ練習

夕方から筋トレをやっていました。その後、ちょっとだけプールへ。
日曜日はフレンドと100m個人メドレー練習をするので少しうまくできるようにと、種目ごとのダッシュ練習をしてみました。

25mずつ、1分30秒にて。
20-25秒くらいで泳いで1分休む感じです。
バタフライがダッシュ出来ません😰
やっぱり五十肩？のせいかな？
昔はバタフライが一番ガシガシいける感じでした🥲