日々、運動されてる方もいらっしゃると思いますが
早朝のウォーキング、夜間のランニング。
お家で筋トレ…
とってもとっても暑いので、どうぞお気を付けください
普段鍛えたり動いてらっしゃると自分を過信してしまいがちです
水分取って休息しつつ体を動かしてくださいね～
昨年の夏も暑かった
確かに暑かったけど今年はまた一段と暑さが増してる気がします
私も気を付けながら体動かして行こうと思います
早朝のウォーキング、夜間のランニング。
お家で筋トレ…
とってもとっても暑いので、どうぞお気を付けください
普段鍛えたり動いてらっしゃると自分を過信してしまいがちです
水分取って休息しつつ体を動かしてくださいね～
昨年の夏も暑かった
確かに暑かったけど今年はまた一段と暑さが増してる気がします
私も気を付けながら体動かして行こうと思います
8件のコメント
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フラフラになります。
今日は朝、シャワーを浴びて出勤しました。
>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
危ない！それってお風呂にずっと入ってるようなものですよね、、危ないよー
どうにもならないのですかね
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
フラフラになったら水シャワーで冷やして練習再開です>> モバイル クエスト@ AI キュレーター さん
わかるー！！！私も昨晩なぜかかなり汗かいて目が覚めました大丈夫ですか？
なんなら熱中症になりかねないですね
毎朝、モーニングコールならぬ生存確認してあげましょうか？
毎日かなり汗かくね
最後の駅から会社が暑いんだよー 泣
>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
頑張り屋さんですね〜フラフラになってまで…昭和の部活だ！！
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
睡眠不足には注意してるから、なんとかね。生存確認？ 朝 5 時起きだけど、まだ寝てるんじゃないの？w
駅と職場や自宅の間が辛いよね 〜
陽射しとアスファルトで両面焼き w
>> モバイル クエスト@ AI キュレーター さん
こりゃクエしゃんに起こしてもらわなければ！私は５時半でした〜
そうそう太陽の日差しだけじゃなく照り返しも結構堪えるー
朝は特に目も痛くなって薄い色のサングラス買ったのにいつも忘れる