この胸のドキドキは・・・

日曜日は水泳練習。
水泳レッスンではないけれども、プールでやるレッスンに朝出ました。
そのままちょっと泳いでいたら弱い腰痛発生😭

少し外出して折りたたみ傘を買いに行きたかったけれども雨。近くでお昼ご飯を買って食べてから、再度プールへ。

腰が痛いのでタッチターンで背泳ぎ。基本的に全力😄

3000mでフレンドと合流。隣のアクアビクスの大波洗礼の中で1000m泳ぐ。今日は大シケでした🥲
バタフライ25+クロール25mを3本。
100m個人メドレーを3本やりました😄
3本目は私1分48秒。フレンド1分54秒。
フレンドは成長中なので追い付かれないように全力でやってます😄