こんにちは😄
多肉サボ好きT君より、トレーニングのコツを聞いたので今週やっています。
今日は脚筋トレ。で、脚痛い🥲 効いてる、という感じですね。今週は腕も効いてます😌
最後に軽めにプールで1000mくらい流しました😌
多肉サボ好きT君より、トレーニングのコツを聞いたので今週やっています。
今日は脚筋トレ。で、脚痛い🥲 効いてる、という感じですね。今週は腕も効いてます😌
最後に軽めにプールで1000mくらい流しました😌
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