昨日はジムに行くのが遅くなってしまって、あまり気も乗らなかったのでテキトーに泳いでしまいました😑
50m(1分10秒), 100m(2分10秒), 50m(1分10秒), 200m(4分30秒)を5セット。
一応何か決めないと、全然泳がないまま終わるので😓
今日はスポーツジムがお休みなので、チョコザップを多めにやろうと思います😌 お天気次第ですけど。
50m(1分10秒), 100m(2分10秒), 50m(1分10秒), 200m(4分30秒)を5セット。
一応何か決めないと、全然泳がないまま終わるので😓
今日はスポーツジムがお休みなので、チョコザップを多めにやろうと思います😌 お天気次第ですけど。
4件のコメント
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そしてめっちゃ泳ぐー
ジムやらﾁｮｺｻﾞｯﾌﾟやらたくさん選択肢があって良いですね！
出来れば…
徒歩圏内でウェアのまま行ける運動できる施設があったら良いのになぁって思います
2000mくらいは泳がないと、「もう終わりなの？」と挑発されます😅
私は、泳ぎを変えようかなって思ってます
1000m泳いでると…時間掛かるので体が冷えるんですよね。
シャワーのお湯がものすごくしみじみ～ってなるし
お腹も若干痛くなるので冷えてるんだなぁって思います
1時間までと決めてゆっくり泳ぐことにしようかなと思ってます
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
時間を決めるとやりやすいですよね😄そこまではやる気になるし。
今夜はピラティススイミングです😌