今日は珍しく種目ごとの練習をしようと思いました。
50mずつ、キック、プル、スイムで、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロール。
バタフライと平泳ぎのプルが全然進まない。
慣れていないせいか疲れる🥲
200m個人メドレーをやって、あとはフレンドと20分くらい泳ぐ。
その後、100m個人メドレーを3分15秒で5本。
2分弱で泳ぐので、70秒ほど休憩時間があるので余裕があります😌
後で一人で100m個人メドレーを頑張ってやってみたら1分45秒 こんなもんです😓 泳げるようになっただけありがたい。
50mずつ、キック、プル、スイムで、バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロール。
バタフライと平泳ぎのプルが全然進まない。
慣れていないせいか疲れる🥲
200m個人メドレーをやって、あとはフレンドと20分くらい泳ぐ。
その後、100m個人メドレーを3分15秒で5本。
2分弱で泳ぐので、70秒ほど休憩時間があるので余裕があります😌
後で一人で100m個人メドレーを頑張ってやってみたら1分45秒 こんなもんです😓 泳げるようになっただけありがたい。
4件のコメント
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>> ちゃこちゃこ。。。 さん
プールだと、バタフライは50m超えはまだ無理かも？ 修行が必要てす😓 背泳ぎ以外はあまり長めの距離はやっていないです。わたしはやらないけど、オープンウォーターなる海で泳いでいる人もいます。5-10kmくらい。ムリ😭 しょっぱい。波もムリ。日差しにも弱い。
あと近くの川でお正月に寒中水泳やっている人がいます。誘われても逃げています
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
半年泳げばかなり変わります。年末に25m×108本=2700m出来るかもしれません😄
>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
今日テレビでバタフライの経緯を放送してましたヘルシンキオリンピックで平泳から上に手を上げて泳ぐ方法をこぞってみんながやって
そこから平泳ぎとバタフライをきっちり分けるようにしたそうです
楽で早く泳げる方法だそうですね
全然楽そうに見えないけど…
海で泳ぐと波もあってより鍛えられそうですけどね
１０km！？絶対途中で溺れますね
どっかの島まで泳ぐとかそんなのも海って下がどうなってるか…怖いから無理ー！
寒中水泳も拷問ですね