200m個人メドレー始めました

左腕が不自由になって背泳ぎばかりしていましたが、100m個人メドレーを少しずつ始めていました。
今夜は200m個人メドレー5本😄 5分でやってみました。
100mだと、最初のバタフライは半分以上水中にて😅 あとは4-5回バタバタやれば背泳ぎでした。
200mはそんなに甘くない😅 まだ慣れていないのでちょっとキツかったです。4分10秒くらいで泳いで50秒休み。とにかく最後まで泳げるようにと、ゆっくりやりました😅 個人メドレーは合わせて1000mと、アップ、ダウンで400m。

来週からは頑張ってみます。