金トレ

金曜日は脚の筋トレ。
脚関連のマシンを2周しています。
やることを決めているとスムーズに進みます。

その後はちょっとだけプール。
背泳ぎ1000mと思っていましたが、
100，200，300，400mで合計1000mとしました。数えやすい😄
おまけで、200m、100mの個人メドレーも。全部で1300m😄
疲れないうちに切り上げました。

明日は横浜国際プールで、スタート練習をしてみる予定。背泳ぎじゃないやつ。
飛び込みまくったら、クイックターン恐怖症が治るんじゃないか？と根拠は無いけれども。