チョコザップにて

やっぱり故障機多し！？本当どうなってんのよ！！って思いますよ。
故障は仕方がない！
スタッフ不在ですぐ来れないのも理解できる！

ただ、数か月放置ともなると何のために通ってるか無駄会費払ってるようなものになるので
改善求む！
とは言え、、ピラティスマシン教えてあげたい！！
！軽い動作で筋肉痛になる仕組み、、、

ピラティスマシンはもうちょっと探ってみます😁

スポーツクラブの近くにもう1店舗あるので、そのうち行ってみるつもり。

近所にはピラティスをやるところもあるのですが、なかなかお高いです。チョコザップは器具の不具合は多いけど、それを受け入れることができれば、24時間使えるし、安いし、洗濯機や乾燥機あるし(故障もあるけど)。安いから故障は仕方ない、と思うしか無い😓
特に運動していなくて、近所にあるなら行ってみると良いと思いました。合わなければすぐに辞めても良いし。

普段着でokと言うけど、そこそこ運動しようと思ったらそんなわけ無い。

荷物棚はちょっと盗難危険でした。入り口付近にあって、トレーニングしていると見えません。狭い店舗なのに。盗難があった、とか言われていましたけど納得です。

スターターキットなるものが置いてあって調べたら、体組成計がもらえるらしい😄
それ目当てに入会するのもアリな気がします。
とりあえず戴くつもり😁

>> Y. Daemon@ポリアモラス さん

2ヶ所チョコザップあって1ヶ所がピラティスマシンあるのですが
そこはオープンロッカーに小さ目のカゴがあって持ち歩きように用意してあります。

私は運動だけの為に行くことが多いのでウェアのまま
ファスナーポーチにウェットティッシュと免許証とイヤホンとスマホと鍵だけ入れて
行ってるのでそのままマシーンごとに移動してます　

別の出掛ける前とか帰って来た時のついでだと鞄とか困りますね。
お財布と鍵とスマホだけは持って移動ですかね。

ﾋﾟﾗﾃｨｽ経験者さんなら使い方も分かると思いますが
動画見ただけじゃ本当にただその通り体動かしてます～
なので本来のピラティスとしての目的動作じゃない方が多いと思うので
めっちゃそこ気になります。

単なるストレッチと筋トレと言う名の物ならﾋﾟﾗﾃｨｽマシーンでも可能です。
いわゆるﾋﾟﾗﾃｨｽのコア（体幹）を鍛えるのはただ動かすだけじゃ無理なんです～。

エコバッグ付きで貰えますね！
エコバッグも頑丈でスーパーの買い物の時使ってます

>> ちゃこちゃこ。。。 さん

ビィラティスは良さそうですね。
水泳も体幹は大事で、体幹が安定して、姿勢を良くして、呼吸が出来れば、上手いこと泳げます😄

ピラティスはマシンは謎すぎて教えてもらったら効果出そうです。謎すぎて、誰も使っていないのかもしれません。
もし教えてもらったら、絶対に惚れてしまうので自力でなんとかします😅

>> Y. Daemon@ポリアモラス さん

ピラティスマシーン好きになって欲しいです！！
　
私はマシーンより先にマットピラティス（ヨガマットの上での）から入ったのですが
”体幹とは？”の所で全然意味がわかりませんでした。

ただただ力をこめる筋トレとしか分からず地味トレばかりでつまらなかったし
本当になにこれ？みたいな動作で一回辞めたことありました
楽しくないって思って

それでも地味なトレーニングに効力があるのがﾋﾟﾗﾃｨｽなんです。

私もずっとずっとやってるのに
それでも自分１人でやるのと同じ動きでも先生のもとするのとでは全然体感が違って
良い意味で疲労感と効果を感じます。

あー！直接お伝えしたい～