今日は脚中心の筋トレ。慣れてきたせいか、あまり筋肉痛も出なくなってきました。
筋トレ後は少し水泳。
腕が上がらないため、ほとんどを背泳ぎでやっています。
背泳ぎのターンは主にクロールのクイックターンのようにします。
これが出来なくなりました🥲
理由は不明。怖いような、ターン体制になると体が硬直します。
そのうち治ると良いのですが。。。
筋トレ後は少し水泳。
腕が上がらないため、ほとんどを背泳ぎでやっています。
背泳ぎのターンは主にクロールのクイックターンのようにします。
これが出来なくなりました🥲
理由は不明。怖いような、ターン体制になると体が硬直します。
そのうち治ると良いのですが。。。
5件のコメント
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私はもともと怖いので背泳ぎしてたら早い段階で立ってしまいます
ど素人が比べちゃってすみません、、、
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
何が怖いのかもわからないです。わけわからない。。。目が回るのかも？首が動かなくて視点が定まらないのかもしれません。ときどき発症しては治っているので、そのうち治ると期待しています。
ちなみに個人メドレーで背泳ぎ〜平泳ぎのバゲットターンなるものは出来ます😄 バゲットターンで背泳ぎ〜背泳ぎでも良いかもしれません。
>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
バゲットターン！新しい言葉覚えた！出来ることで対応してても良いですね
聞いたかもしれませんが
何回ターンしたか、どれくらい泳いだかと言うのは頭の中で数えてますか？
その内何回行ったっけ？となってしまいます
タイムは大きな時計がありますね
>> ちゃこちゃこ。。。 さん
ターンをしたかどうか、ということは覚えていません。端まできたからターンする、という感じです。1回に泳ぐ距離、50m、100m、というのは覚えている、というか計画しています。練習する時、やれるだけ泳いで結果的に500mとかじゃなくて、やる前に500mとか、50mを10本、とか決めてやります。50m10本なら、1本、2本、。。。と数えて10本やります。
1000mとか長い距離だとちょっと自信がありません。多少多くなったり少なくなったりすることがあるかもしれません。大抵は、カウントを忘れて多くなります😩
大会だと、800mと1500mは最後の1往復のときに鐘を鳴らしてくれます。小さめの大会でも、オリンピックでもやってくれます。
>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
Daemonさんも自信ない時あるんですねー２５ｍって中途半端、、、何回行ったっけ？となります