Apple Watchの初代と最新モデルを2週間一緒に着けたら、最新技術のありがたみが身にしみた

Androidですがスマートウォッチを使ってます

以前はトレーニングを漠然としてましたが心拍数を基本に
パワーメーターと並行して
運動強度を上げていけるので
安全に限界値まで追い込めますね

ただ個人情報（身長、年齢、体重、睡眠時間、血中酸素飽和度、心拍数、行動パターンetc）詳細なデータが漏洩するリスクは少し怖い