【プレゼントあり！】新イベント『願いよ実れ！ネガイナホ』　ユーザーさん同士で “願い”を叶えるイベントを開催

アンケート回答 応募する

数年前から、人間ドックで糖尿病予備軍です。と診断されました。
「糖分と脂質と塩分の多い食事を減らして、毎日６０００歩を目標にウォーキングしましょう」と指導を受けて、可能な範囲で努力しています。
今の願いは、現在の体重を７０kg台まで落とすことです。
努力の甲斐あって、あと１kg程になりました。
この猛暑で、ウォーキングは午前中にしていますが、結構キツイです〜〜ね～。
それでも、あと少しなので、無理せず、焦らず頑張りたいと思います。