1週間スマホを充電せずに乗り切れるか検証する

スマホ初心者ですが、何やかんやで一日（8時間使用）で100%から10%とか0%になった事もあります。家でWi-Fi使用ですが機内モードにした方が良いのですか?どなたか教えて下さい〜。