デジタルデトックスとは？ スマホから離れるための考え方、得られる効果について専門家に聞いた

これって、昔から・・・。
新聞、ラジオ、本、映画、テレビ、車、パソコン、ゲーム・・・。

似たような事が言われている、スマホの次はなんだろう？

年末年始にスマホ触らない日があったなぁ(^_^;)
その日は一日ゲームしていたけど・・・。