デジタルデトックスとは？ スマホから離れるための考え方、得られる効果について専門家に聞いた

読みました。わたしはそんなにはスマホに依存はしてないなとおもいますが、それでも目が疲れているなと思うことがあります。スマホの見すぎには要注意です。