デジタルデトックスとは？ スマホから離れるための考え方、得られる効果について専門家に聞いた

現代社会においてスマートフォン、インターネットは必須のライフラインとなってて、災害時には機能停止するような状況…対策にも必要なのかもしれませんね。

デジタルデトックスは、ゆずるねタイムにするようにしてます。