デジタルデトックスとは？ スマホから離れるための考え方、得られる効果について専門家に聞いた

必要な時以外はデジタルデトックスをしていますけど、不便さや手間などにより本来もっている五感が磨かれたり、色々考え試行錯誤できたり、脳が働いたりしていてね。