デジタルデトックスとは？ スマホから離れるための考え方、得られる効果について専門家に聞いた

情報ありがとうございます😊スマホから離れることはとても難しいですね〜😋アプリで決済を紐付けしてますので必要なものになってしまいました😋家にいる時はできる限り触らないように努力します