デジタルデトックスとは？ スマホから離れるための考え方、得られる効果について専門家に聞いた

mineoさん情報ありがとうございます😊今の世の中スマホがないといろいろな面で困ることが多いしなければ生活でいないシステムに変わってしまいました🐶できる限り何もないときはスマホから離れた生活をしたいです🐶ありがとうございます😊