睡眠の質を可視化？ 睡眠導入をサポート？ 6種類のスリープテックを試してみた

GARMINで睡眠スコアとボディバッテリー見ていますが、きょうもこのボディバッテリーで一日のりきらなければいけないのかと気が滅入ります。