睡眠の質を可視化？ 睡眠導入をサポート？ 6種類のスリープテックを試してみた

２週間ほど前に睡眠用の耳栓を買ったばかりです。
スマートウォッチによると睡眠の質は上がっているようですが、もう少し早くこの記事に出会っていれば別の選択肢があったかも…と思いました。
これからもいろんな商品のご紹介を楽しみにしています。