「スマホ依存」で人間関係や日常生活に支障も？ 専門医師に原因と対策を聞いた

「スマホ依存外来」って、あるのですね。
今や、スマホが無いと、老いも若きも生活できませんね。
私は、寝る前に、ベットでスマホ弄りして、就寝。
スマートウォッチでは、睡眠は、良好と判断結果。熟睡してます。
スマホを、電卓、ラジオ、録音機、音の測定器等に利用してますが、依存症とは、無縁ですね。
鈍感なのかな？