耳栓 vs ノイズキャンセリングイヤホン、熟睡できるのはどっち？　3種類ずつ試してみた

耳栓はすごく良いのですが、アラームまで聞こえなくなってしまうので休日ゆっくり寝たい時だけ使用しています。