耳栓 vs ノイズキャンセリングイヤホン、熟睡できるのはどっち？　3種類ずつ試してみた

私は耳栓ではなくマスク😷着用で寝ています。

もしかしたら、環境によっては耳栓またはノイズキャンセリングイヤホンが必要になるかもしれない場合は参考にします。

一応、ソニーのワイヤレスイヤホンは使っていますが、しばらくすると落ちてくるので、LinkBudsを検討しています。