耳栓 vs ノイズキャンセリングイヤホン、熟睡できるのはどっち？　3種類ずつ試してみた

興味深い記事でした。
睡眠を検証するアプリというものもあるんですね。
耳栓にたくさん種類があることも驚きました。
私は布団に入ると5分以内に寝てしまうし、朝まで起きないので、筆者さんのような悩みはないですが、参考になりました。
ただ、睡眠時間確保が難しい💦フリーランスさんのフリーな感じが少し羨ましかったです😊