環境音アプリより「リアルな波の音」のほうが快眠できる？ 海岸で一晩寝てみた

眠りが浅いという奴が、環境が違う慣れない所で安眠できるとは思えないけど、、、

と思いつつ読み進めると、案の定だね。

夜や明け方の海釣りはしたこと無かったのか？
あったら諸々の感想は分かってたはずなので、無かったんだな。

ライターさんは、総じて、想像力が欠如しているようだけど、実行力だけは素晴らしいと思う。（笑）

眠りが浅いというのは、スマホを寝る前に使っているからと、朝日をちゃんと浴びていないからだろうから、そこを改善すれば快眠出来るようになると思います。

朝日（午前中に15分くらい）を浴びるのは凄く大事。
それが寝る準備になってるからね、体内では。

取材後は、家に帰ってきて夕方まで寝たのか？
せっかく朝日を拝んできたのに、また自堕落な生活に戻って、浅い眠りに悩んでるんじゃないだろうな！？

というのはお節介な親心か。

まあ、可愛くない野郎など、どうでもいいか。（笑）