環境音アプリより「リアルな波の音」のほうが快眠できる？ 海岸で一晩寝てみた

検証ありがとうございます。
自分では出来ないことなので興味深く記事を読み進めていきました。
砂浜にはせめてブルーシートかテントを準備して、ご自分愛用の布団が汚れないようにしてから寝るのが良かったと思います。
私は初老ですが、幸い毎晩布団に入ると直ぐに入眠し、朝の目覚ましまでほぼ起きません。