充電中のスマホが発火！ スマホ事故ワースト5と、未然に防ぐポイントを聞いた

「満充電にせず、20～80％の間で使う」という話ですが、「最近のスマホは過充電防止機能もついているので気にする必要はない」という意見もあるのですがどちらが正しいんですかね？
以前よりずっと気になっていて、いつも充電する時迷ってます。