スマホの使いすぎで手指の病気になる？　専門医に聞く予防と治療法

私はまさにこのばね指です。でもそれほどスマホを使ってるわけでも無いのですがなりました。まず右手の親指がなり整形外科で６ヶ月リハビリ、軟膏を塗って治ったのですが、その間に今度は左の人差し指がなってしまい、引き続きリハビリ中、こちらは半年越えても治りません。
ばね指になる指は親指とか少なそうですがなりました。左手の人差し指もだいぶよくなりましたがまだ引っかかりがあり、時々朝は動きづらいことがあります。私のようにスマホを使いまくるわけでもない人間がなっているので、使いまくる人はもっとリスクが高いと思います。注射も有効のようですが指先の注射はめちゃくちゃ痛いので怖くてできません。