スタッフブログ

マラソン大会で664人中664位だった私が、「みんチャレ」でランニングを習慣化するまでの記録

minchalle-0-ogp.png


こんにちは、ライターの夏野です。

突然ですが、みなさんには習慣化したいことはありますか?

ダイエットや早起き、勉強など、コツコツやれば大きなリターンが得られる習慣はたくさんあります。私はちょうど1年前から筋トレを始め、「週1回でも、継続すれば体って変わるんだ」と実感が湧いてきたところです。

ただ、筋トレを通じて「運動ぎらい」はある程度克服したものの、まだ克服できていないことがありました。それこそが……

〜 本文は省略されました 〜

まさやん★★@ばあやのスマホさんのコメント
すごい習慣化アプリですね。きっかけは大切!