マラソン大会で664人中664位だった私が、「みんチャレ」でランニングを習慣化するまでの記録
こんにちは、ライターの夏野です。
突然ですが、みなさんには習慣化したいことはありますか？
ダイエットや早起き、勉強など、コツコツやれば大きなリターンが得られる習慣はたくさんあります。私はちょうど1年前から筋トレを始め、「週1回でも、継続すれば体って変わるんだ」と実感が湧いてきたところです。
ただ、筋トレを通じて「運動ぎらい」はある程度克服したものの、まだ克服できていないことがありました。それこそが……
〜 本文は省略されました 〜
スピカ荘さんのコメント
すごいです！私も学校のマラソン大会ビリ経験者です…
私も運動不足を解消したい、固い、重い体を動けるようにしたいとYouTubeのストレッチを始めましたが続かず…そんな自分に嫌気が差していました。さっそくみんチャレに参加したいと思います！！
私も運動不足を解消したい、固い、重い体を動けるようにしたいとYouTubeのストレッチを始めましたが続かず…そんな自分に嫌気が差していました。さっそくみんチャレに参加したいと思います！！
