マラソン大会で664人中664位だった私が、「みんチャレ」でランニングを習慣化するまでの記録
こんにちは、ライターの夏野です。
突然ですが、みなさんには習慣化したいことはありますか？
ダイエットや早起き、勉強など、コツコツやれば大きなリターンが得られる習慣はたくさんあります。私はちょうど1年前から筋トレを始め、「週1回でも、継続すれば体って変わるんだ」と実感が湧いてきたところです。
ただ、筋トレを通じて「運動ぎらい」はある程度克服したものの、まだ克服できていないことがありました。それこそが……
〜 本文は省略されました 〜
gohiroさんのコメント
マラソンて、自分のペースで走ると無理なく続けられるし、人と競わず自分との戦いと考えるとレースも楽しくなってくるんですよね。
学校ではとにかく全力疾走死ぬ気で走れ的な指導しかなかったので、これでは皆嫌いになってしまうよなと思います。
学校ではとにかく全力疾走死ぬ気で走れ的な指導しかなかったので、これでは皆嫌いになってしまうよなと思います。
