疲れない立ち方って？"風呂カラオケ"で高得点は取れる？起床後30分でシャキッとしたい【マイネ王調査団】

私、シフト勤務なので常に時差ボケで具合悪いです…この生活では解決はしないというのがわかって絶望しました(´･ω･`)
短時間の昼寝は、外出先で電源がピンチになったスマホのちょびっと充電みたいですね。