疲れない立ち方って？"風呂カラオケ"で高得点は取れる？起床後30分でシャキッとしたい【マイネ王調査団】

立ち方は、参考になりました。
睡眠時間は４時間ぐらいなので睡眠負債はかなり貯まっています。返済が大変だ。